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Razones por las que debes comer papaya en el desayuno

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Ahora ya lo sabes, inclúyela diariamente a tu desayuno.

Estas son algunas razones por las que debes comer papaya

La papaya es una fruta muy deliciosa que se da en climas tropicales, y es muy fácil de conseguir en cualquier supermercado. Es por ello que hoy te diremos las razones por las que debes comer papaya a la hora del desayuno.

  • SALUD  VISUAL Y OCULAR
    Contiene un gran porcentaje de vitamina A, un importante nutriente que mantiene la salud visual en perfecto estado.
  • MEJORA LA SALUD GASTROINTESTINAL
    Es rica en fibra dietética  y contienen la cantidad correcta de azúcares simples. Están llenas de fitonutrientes y elementos residuales.
  • AYUDA A LA DIGESTIÓN
    Contiene una enzima que actúa junto con los ácidos estomacales y promueve la fácil digestión de proteínas.
  • IDEAL PARA PERDER PESO
    El 80% de su composición es agua y es rica en fibra dietética. En el desayuno hará que tengas una sensación de saciedad de manera que comas menos durante el día.
  • FAVORECE A TU PIEL
    Contiene casi todos los nutrientes adecuados para la piel, entre ellos el zinc, vitamina A y C. Ayudará a prevenir el acné y a dejar la piel radiante y sin imperfecciones.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:Esta mascarilla de papaya es un peeling que ayudará a disminución de las arrugas, una piel rejuvenecida y bien hidratada. Mira cómo hacerla.

MASCARILLA DE PAPAYA PARA REJUVENECER LA PIEL

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Escrito por: Javier Zambrano
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