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Cómo preparar tortitas de flor de frijol con sabor casero

Escrito por: Brenda Carrillo

Un platillo sencillo, económico y lleno de tradición que celebra los sabores de la milpa mexicana.

Tips del Chef

Al preparar las tortitas de flor de frijol, separa bien las flores de las vainas y límpialas con cuidado para evitar restos de tierra o tallos duros. Si las salteas unos minutos antes de mezclarlas con el huevo, intensificarás su color y su sabor sin que pierdan su textura delicada.

Receta de tortitas-@danto_solano

Ingredientes

Para 4 personas

Preparación

  1. BATE las claras de huevo hasta punto de nieve, después agrega las yemas de huevo junto con la harina.
  2. AÑADE la flor de frijol y sazona con sal y pimienta.
  3. CALIENTA aceite, forma las tortitas y fríelas por ambos lados. Escúrrelas y reserva.
  4. LICUA los jitomates, el ajo y el chile cuaresmeño.
  5. En una cacerola SOFRÍE un poco de cebolla y agrega el caldo.
  6. SAZONA con sal, pimienta y cilantro. Cocina por 10 minutos.
  7. SUMERGE las tortitas en el caldillo, y acompaña con arroz, frijoles y tortillas.

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