Dietas

Ensalada cremosa de surimi, ¡en 5 minutos!
Ensalada cremosa de surimi para comer con lechuga, tostadas o galletas saladas esta Cuaresma, te encantará, ¡tienes que probarla!

Para desayunar: licuado de mango y papaya alto en fibra
Aprovecha las frutas de temporada y preparar este licuado, smoothie o batido con mango y papaya, tiene un sabor delicioso y aporta mucha fibra.

Cómo hacer leche dorada y sus beneficios a la salud
Aprende cómo hacer golden milk o leche dorada, bebida saludable originaria de la India, hecha a base de leche vegetal ¡Conoce sus beneficios a la salud!

Pizza hawaiana baja en calorías ¡En sartén y en 10 minutos!
Te enseñamos con esta fácil y económica receta cómo hacer pizza hawaiana saludable, baja en calorías y en sartén, ¡estará lista en 10 minutos!

Delicioso tamal vegano ¡Con 8 ingredientes!
¡A disfrutar! Ponle sabor a tu día de La Candelaria con esta receta de tamal vegano con pocos ingredientes y en pocos pasos.

Cómo hacer galletas de yogur: ¡En 3 sencillos pasos!
Son deliciosas y saludables, porque las harás con yogur, azúcar morena y huevo ¡Y te van a quedar buenísimas!

Receta especial de muffins de huevo ¡Con 4 ingredientes!
Antojo de un panquecito y tienes 15 minutos para cocinar. Checa esta receta muffins de huevo, solo necesitas 4 ingredientes y realizar 3 sencillos pasos.

Deliciosa pasta de calabaza ¡En 4 sencillos pasos!
Aprende cómo hacer este exquisito Espagueti o pasta de calabaza con queso panela desmoronado ¡Receta fácil y nutritiva para chuparse los dedos!

Ensalada buffalo con pollo y aderezo casero, ¡súper rica y llenadora!
Si te gusta el pollo buffalo, esta receta saludable de ensalada te encantará, lleva un aderezo cremoso irresistible, empanizada con avena, ¡pruébala!

Sopa detox de verduras, solo 4 pasos
Para comer o cenar, esta sopa detox de verduras te encantará ¡Es una bomba para el cuerpo ya que está llena de vitaminas!

Mini rosca de reyes casera de avena, ¡en solo 20 minutos!
Prepara esta versión saludable y mini de rosca de reyes, lleva avena, nuez y se prepara en solo 20 minutos.

Ensalada de calabacitas crudas ¡En solo 10 minutos!
Tienes poco tiempo para cocinar y quieres comer saludable, aplica esta deliciosa ensalada de calabacitas crudas con un aderezo que amarás.

Ensalada con mandarina, jamón y aderezo casero, ¡solo 10 minutos!
¿Quieres una ensalada rica y saludable? Checa esta receta con mandarina, jamón y queso crema.

Ensalada de manzanas y nueces ¡En 4 pasos!
¿Tienes antojo de una ensalada light? Pon manos a la obra y prepara esta fácil receta de ensalada de manzana y nueces ¡Lista en 4 sencillos pasos! Y perfecta para compartir en Navidad o Año Nuevo.

Ensalada de betabel y queso de cabra ¡En 5 pasos!
Los ingredientes de esta ensalada son pocos y todos esenciales. Te enseñamos cómo hacer esta deliciosa ensalada de betabel con queso cabra para una cena especial.