Por qué es bueno tomar jugo antigripal en temporada de frío

Tips del Chef

Un jugo antigripal sirve principalmente para fortalecer el sistema inmune y ayudar a aliviar los síntomas del resfriado o la gripe debido a su alto contenido de vitaminas (como la C y A), antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, gracias a ingredientes como naranja, guayaba, jengibre y zanahoria, que hidratan y proveen nutrientes esenciales para la recuperación.

¿Para qué sirve específicamente?

• Refuerza las defensas: La vitamina C estimula las células inmunitarias para combatir infecciones.
• Aporta antioxidantes: Protege las células del daño causado por los radicales libres, previniendo el envejecimiento celular.
• Hidrata y revitaliza: Los líquidos y electrolitos ayudan a mantener el cuerpo hidratado, crucial para la recuperación.
• Reduce la inflamación: Ingredientes como el jengibre y la cúrcuma tienen efectos antiinflamatorios.
• Mejora el tránsito intestinal: La fibra de frutas como la guayaba ayuda con problemas digestivos.
• Alivio de síntomas: Puede aliviar malestares como dolor de cabeza, dolor de garganta y malestar general, complementando el tratamiento médico.

¿Buscas un aliado natural para enfrentar los resfriados? Este jugo casero combina naranja, jengibre y cúrcuma para potenciar tu sistema inmunológico con un sabor delicioso. Perfecto para los días fríos o cuando sientas que necesitas un empujón de energía. Foto: Cocina Vital