4 recetas para bajar de peso para menú semanal

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 01 Sep 2025

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Estar a dieta no tiene por qué ser sinónimo de platos aburridos y poco sabrosos. Aquí tienes recetas y trucos para convertir tus comidas de régimen en una fiesta para el paladar. ¡Toma nota!

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Tips del Chef

Prueba estas recetas saludables que te ayudarán a consumir más Omega 3 y 6, para desinflamar tus células y mejorar tu digestión y salud cardiovascular. Con estos deliciosos platillos, tendrás más energía y perderás peso fácilmente. Recuerda que para no descuidar tu salud, debes comer balanceadamente, tomar abundante agua y hacer mucho ejercicio. ¡Disfruta estas recetas para bajar de peso!

4 recetas para bajar de peso para la comida de la semana

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Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.