Poderoso licuado para eliminar gases acumulados en el cuerpo
Despídete de los gases atrapados en el intestino con este rico y poderoso licuado de piña. ¡Aquí la receta completa!
Hay varias formas de reducir la inflamación del estómago y eliminar la acumulación de gases en el cuerpo. La forma más práctica y sencilla es hacer un licuado natural a base de piña, papaya y yogur natural. Esto estimula el estómago y los intestinos y ayudará a liberar gases de forma natural mientras se camina. Por eso, aquí te comparto la receta para hacer este licuado efectivo en poco tiempo. ¡Manos a la obra! Además, checa los 5 alimentos que debes evitar para reducir hinchazón y gases
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Licuado para eliminar los gases acumulados
Ingredientes
- 1 taza de piña fresca en trozos Te recomendamos este video
- 1 taza de papaya fresca en trozos
- 1/2 taza de yogur natural sin azúcar
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1/2 taza de agua o leche sin lactosa.
Procedimiento
1. AGREGA todos los ingredientes en una licuadora.
2. MEZCLA hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
3. SIRVE el licuado en un vaso y consúmelo de inmediato para aprovechar al máximo los nutrientes.
NOTA: Este licuado contiene una combinación de ingredientes que ayudan a aliviar la hinchazón y mejorar la digestión. La piña y la papaya son frutas ricas en enzimas naturales que ayudan a descomponer los alimentos en el estómago, reduciendo la fermentación y la hinchazón.
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