Prepara molletes hawaianos, ¡un desayuno delicioso y rápido de preparar!

¡Descubre una nueva experiencia con tus molletes! Sorpréndete con el exquisito sabor de los molletes hawaianos, una combinación única de sabores tropicales que te encantará. Te prometemos que son rápidos y fáciles de preparar, ¡anímate a probarlos en el desayuno! Además, conoce 7 licuados fáciles para el desayuno que te llenarán de energía.

¿QUE ES UN MOLLETE TRADICIONAL?

Para muchos en México, el mollete es una opción popular para el desayuno o la cena. Consiste en un bolillo cortado por la mitad y cubierto con mantequilla, frijoles refritos y queso gratinado. A menudo, se sirve con salsa pico de gallo y se puede personalizar con ingredientes adicionales como chorizo, jamón o tocino.

Sin embargo, existen muchas más opciones de complemento, que dependen en gran medida de los gustos personales. Por eso, hoy te compartimos unos irresistibles molletes hawaianos que seguramente te encantarán.

INGREDIENTES

Para facilitar el proceso de preparación y hacerlo más comprensible, hemos dividido los ingredientes en secciones. Esto te permitirá identificar fácilmente las especificaciones sobre cómo deben estar preparados los ingredientes antes de su uso en la receta.

Ingredientes básicos:

• 3 bolillos
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• 1 ½  tazas de frijoles refritos
• 6 rebanadas de jamón
• 6 rebanadas de queso manchego
• Sal

Ingredientes picados finamente:

• 1/2 tazas de cebolla morada
• 1 cucharada de cilantro

Ingredientes cortados en pequeños cubos:

• 1 taza de jitomate
• 2 tazas de piña, asado
• 1 cucharada de chile jalapeño, opcional

PROCEDIMIENTO

1. UNTA los frijoles refritos sobre los panes y agrega encima el jamón y el queso. 
2. COLOCA tus panes en una charola y HORNEA a 200 °C por 10 minutos.
3. Para tu delicioso pico de gallo, MEZCLA en un recipiente  la piña,  la cebolla, el chile, el jitomate, el cilantro y una pizca de sal. 
4. Después de que se hayan horneado tus panes, COLOCA el pico de gallo encima
5. ¡LISTO!, ya puedes disfrutar de unos deliciosos molletes hawaianos

¿ES SANO COMER MOLLETES HAWAIANOS?

Aunque la idea de disfrutar de unos irresistibles molletes hawaianos en el desayuno todos los días puede ser tentadora, es esencial recordar la importancia de la variedad en nuestra alimentación diaria. Este desayuno es perfecto para ocasiones especiales o momentos en los que quieres salir de lo rutinario. Ten en cuenta, que optar por una amplia gama de alimentos nos asegura obtener todos los nutrientes necesarios para mantenernos saludables.

En lugar de limitarnos a una sola opción, podemos alternar entre diferentes tipos de desayunos, como smoothies con frutas frescas, avena con toppings variados, huevos revueltos con vegetales, yogur con granola y frutos secos, entre otros. Esto nos permite obtener una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales, contribuyendo así a nuestra salud y bienestar general.

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