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¿Aderezos nutritivos? 3 recetas perfectas para botanas del verano

Por: Cocina Vital 08 Jul 2022
¿Aderezos nutritivos? 3 recetas perfectas para botanas del verano
COCINA VITAL

Para que estas vacaciones de verano sean más divertidas, , te compartimos estas recetas de aderezos nutritivos para acompañar botanas divertidas.


Una escapada a la playa, una tarde de juegos de mesa o una simple noche de películas; las vacaciones de verano son el pretexto ideal para reunirse con la familia. Y ¿Por qué no? De ponerle pausa a los platillos que consumimos de manera cotidiana y probar cosas nuevas. Por ello, aquí te enseñamos 3 recetas de aderezos nutritivos. Además te puede interesar estas 3 deliciosas recetas de vinagretas y aderezos para acompañar tus platillos.

Muchas veces pensamos que las botanas nutritivas pueden llegar a ser aburridas o sin tanto sabor, por eso, aprovechando esta temporada, queremos recomendarte que prepares aderezos deliciosos que sacarán todo el sabor de las preparaciones que más te gusten. Unos bastones de verduras no suenan tan divertidos ¿Verdad? Pero ¿Qué pensarías si sumergimos un bastón de zanahoria en un aderezo picosito de mango? Se antoja ¿No?

Recetas de aderezos nutritivos

Las botanas pueden ser tan sencillas o complejas como nosotros decidamos, podemos poner a trabajar nuestras ideas creando aderezos dulces, salados o una buena combinación de sabores. Pensemos en uno que tenga como base mayonesa y convirtamos a la mayonesa en un lienzo en blanco, el cuál podamos aprovechar para poner a prueba nuestras mejores creaciones.

Así que no se diga más, dejemos salir a nuestra versión más creativa y pongamos a prueba nuestras mejores recetas para pasar un momento especial en familia experimentando nuevos sabores mientras aprovechamos al máximo nuestros ingredientes. A continuación, Alimentos Unilever te comparte tres recetas que estamos seguros no podrás dejar de preparar.

Aderezo picosito de mango

Aderezo picosito de mango

Dificultad fácil | Rinde para seis personas | 10 minutos

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de mayonesa Hellmann’s® Clásica.
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  • Una taza puré de mango.
  • 1 ½ cucharadas de miel de abeja.
  • 1 cucharadita chile piquín en polvo.
  • 2 ½ tazas de jícama cortada en tiras.
  • 2 ½ tazas de zanahoria cortada en tiras.

Modo de preparación:

1.- Para la preparación del aderezo solo deberás mezclar la mayonesa Hellmann’s® Clásica con el mango, la miel y el chile en polvo.
2.- Sirve las verduras con el aderezo como acompañante y a probar.

Aderezo maya

Receta de aderezo maya

Dificultad fácil | Rinde para 4 personas | 10 minutos

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de mayonesa Hellmann’s® Ligera.
  • 1 cucharada de chiles habaneros finamente picados.
  • 2 cucharadas de cebolla morada finamente picada.
  • 1 cucharadita de orégano.
  • 2 cucharadas de jugo de limón.

Modo de preparación:

1.- Mezcla la mayonesa Hellmann’s® Ligera con el resto de los ingredientes.
2.- Sirve con totopos o tostadas de maíz horneadas y disfruta su sabor.

Aderezo maya

Aderezo de cilantro y limón

Dificultad fácil | Rinde para 4 personas | 5 minutos

Ingredientes:

  • ½ taza de mayonesa Hellmann’s® Liviana aguacate.
  • 1 diente pequeño de ajo.
  • 6 tallos de cilantro fresco.
  • 1 cucharadita de jugo de limón.

Modo de preparación:

1.- Licuar la mayonesa Hellmann’s® Liviana aguacate con el ajo, el jugo de limón y los tallos de cilantro hasta incorporar todos los ingredientes.
2. – Sazona al gusto y experimenta su delicioso sabor.

Alimentos Unilever, categoría de alimentos comprometida para impulsar un sistema alimentario saludable, inclusivo, justo y sustentable, te invita en estas vacaciones de verano a crear recetas únicas y divertidas con las que puedes aprovechar todos sus beneficios. Visita el recetario digital gratuito en Recepedia en donde podrás consultar distintas recomendaciones para tus platillos y más información sobre nuestros productos.

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