Alimentos prohibidos en la lactancia

Por: Cocina Vital 03 Sep 2019

Ten cuidado, estos son los alimentos prohibidos en la lactancia, si comes estos alimentos podrías perjudicar la alimentación de tu bebé.

¡Cuidado! Estos son los alimentos prohibidos en la lactancia, evítalos

La dieta de cualquier mamá que alimenta con leche materna a su bebé, debe ser equilibrada y saludable pero no obstante, muchos doctores o ginecólogos insisten en que la mujer puede comer lo que quiera y cuando quiera, aunque debe de atender algunas recomendaciones. Es por eso que tenemos para ti algunos alimentos prohibidos en la lactancia.Ten en mente que si decides incorporar fórmula en la dieta de tu bebé, La Feria del Bebé de Sam’s Club^® las tiene todas al mejor precio.

BEBIDAS ALCOHÓLICAS
Los expertos explican que las mamás que están lactando deben evitar el consumo de bebidas alcohólicas a pesar que la cantidad de alcohol que pasa a la leche materna es mínima.
CAFEÍNA
La cafeína estará presente inmediatamente en la leche materna. Evita consumir café refrescos, chocolate o té ya que estos alimentos la contienen y pueden provocar síntomas como irritabilidad, insomnio o nerviosismo al bebé.
ALIMENTOS QUE ALTEREN EL SABOR DE LA LECHE
Ajo, cebolla, cítricos y coliflor, estos alimentos alteran el sabor de la leche, haciendo que el bebé la rechace, evítalos.
ALIMENTOS PICANTES
El bebé podría sufrir de cólicos si los consumes, lo mejor será que no los comas.