Esta es la mejor leche que aporta demasiada proteína y calcio según Profeco y cuesta 34 pesos

Sin duda, la leche es uno de los alimentos básicos en la dieta de muchas personas. En especial por el aporte de calcio y proteínas, buenos para el desarrollo y mantenimiento de huesos y músculos. Por ello, en esta ocasión te mostraré cuál es la mejor leche con proteína y calcio, según Profeco. Además, estas 5 marcas de leche fueron reprobadas por Profeco y recomienda no comprarlas.

En el mercado ofrece una amplia variedad de productos lácteos. De los cuales muchos pueden generar dudas en los consumidores sobre cuál de ellos realmente cumple con las características nutricionales que se promocionan.

Bajo esta introducción, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) desempeña un papel fundamental al realizar estudios y análisis de diferentes productos. Todo con el fin de informar a la población sobre calidad y veracidad en el etiquetado.

Todas deben tener el mismo contenido de proteína (30 g/litro) y se permite modificar el contenido de lactosa (azúcar propio de la leche). Entera. Foto: Archivo

Cuál es la mejor leche con proteína del mercado en 2025

De acuerdo al más reciente estudio de calidad de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), la marca de leche Lala 100 Fresca, destacó como la mejor leche en el mercado mexicano durante 2025.

Para llegar a este resultado, la Profeco analizó 20 marcas diferentes de leche, incluyendo opciones enteras, semidescremadas y deslactosadas disponibles en tiendas. La evaluación se centró en varios aspectos importantes: su valor nutricional, la información en las etiquetas, la higiene en su producción y que cumplieran con las normativas oficiales.

Lala 100 Fresca fue la mejor calificada porque cumplió al cien por ciento con los estándares de proteína, calcio y grasa establecidos en la Norma Oficial Mexicana NOM-155-SCFI-2012, que regula la elaboración y venta de leche en el país.

Entre las cualidades que la Profeco resaltó de esta leche se encuentran:

• Un aporte real de proteína (3.2 g por cada 100 ml).
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• La cantidad adecuada de calcio, que es fundamental para la salud de los huesos.
• No contiene almidones ni otros ingredientes no permitidos.
• Su sabor es fresco y su consistencia es natural, ya que no tiene procesos que la modifiquen.

Además, el proceso de pasteurización que utiliza asegura que es segura para el consumo, conservando todos sus nutrientes.

Otras marcas de leche que recomienda Profeco

Aunque Lala 100 Fresca fue la ganadora, la Profeco también le dio una buena calificación a otras marcas. Entre las que más destacaron en el estudio se encuentran:

• Alpura Clásica: Cumple con los niveles de grasa y proteína de la norma, y es una opción reconocida por su calidad y sabor constante.
• Santa Clara entera: Fue valorada por su pureza y la alta calidad de su proceso de pasteurización.
• Great Value entera: La marca de Walmart sorprendió por su buena relación entre calidad y precio, sin sacrificar nutrientes.
• Aurrera entera: A pesar de ser una opción más económica, también cumplió con los parámetros esenciales para ser considerada una leche de vaca de calidad.

Lala 100 Fresca sin lactosa + calcio 30%*: 14.52 gramos de proteínas y 3.33 gramos de grasa por cada 250 mililitros. Foto: Archivo

Además de conocer la mejor leche con proteína según Profeco, te puede interesar saber cuál leche es mejor que Alpura y cuesta solo 10 pesos, según Profeco.