Pocos la compran, pero esta leche es mejor que Alpura y cuesta solo 10 pesos, según Profeco

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 08 Nov 2024

¿Quieres disfrutar de una leche saludable, de buena calidad y qué cuesta 10 pesos el litro? Conoce la mejor leche según Profeco.

Ya sea para desayunar o disfrutar como ingrediente en una receta especial, la leche es un ingrediente que no debe faltar en la cocina. Por ello, siempre se busca adquirir la mejor opción y acá conocerás cuál es la mejor leche y de un precio adecuado, según Profeco. Además, conoce las 2 marcas de leche reprobadas por Profeco, porque no son leche.

La leche es uno de los alimentos básicos que no debe faltar en la dieta de cualquier persona, y en especial, de los niños. Sin embargo, para que se puedan aprovechar todos los nutrientes y beneficios, esta debe ser de buena calidad y cumplir con las normas necesarias.

En el supermercado, se ofertan una gran variedad de marcas y presentaciones entre las que se puede elegir la que más convenga. Ya sea por lo que ofrece o por el precio, siempre es posible encontrar una alternativa que se adapte a las necesidades del comprador. También puedes conocer las 4 leches que sí son deslactosadas (no te inflaman, ni producen gases), según Profeco.

Para hacer la mejor elección, existen el apoyo de los análisis que frecuentemente la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) lleva a cabo para verificar que la calidad de todo lo que se encuentra en el mercado cumple con los estándares de calidad requeridos.

Para conocer cuál es la leche que cumple con calidad y un precio altamente accesible, PROFECO realizó un estudio para demostrar que existe una leche con un precio significativamente más bajo que la de la marca Alpura, con una calidad alta y menor contenido de grasa que la reconocida marca.

Las 2 marcas de leche que no cumplen con la norma de eliminación de lactosa, según Profeco

Foto: especial

Esta es la leche que Profeco aprueba

Justo como lo acabas de leer, la leche que te vamos a mostrar y que goza de aceptación por parte de la dependencia es la leche de la marca Boiré, la cual no solo tiene la ventaja de costar tan solo 10 pesos por litro, a comparación de los 28.50 pesos que cuesta el litro de leche Alpura, sino que se descubrió que tiene una cantidad de grasa mucho menor.

Este producto también contiene vitaminas A y D, lo que lo convierte en una opción saludable y barata para quienes están buscando precio y calidad. De igual manera, se puntualiza que la marca Boiré cumple con todas las Normas Oficiales Mexicanos.

Los valores nutrimentales que aporta la leche Boiré, por cada 250 mililitros es la siguiente:

3.83 gramos de proteína

Beneficios de la leche para la salud

Sin embargo, de acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), “la leche proporciona nutrientes esenciales y es una fuente importante de energía alimentaria, proteínas de alta calidad y grasas.

La leche contribuye a consumir la cantidad necesaria de nutrientes –como calcio, magnesio, selenio, riboflavina, vitamina B12 y ácido pantoténico–, que se requieren para una buena salud.
Además de ser un alimento con grandes aportaciones a la dieta, la leche también se vincula con la disminución del riesgo para contraer enfermedades como osteoporosis y cáncer.

Actualmente existen diferentes opciones de leche semi-descremada (baja en grasa), descremada (sin grasa), deslactosada (sin lactosa) y entera, elaboradas de acuerdo a las necesidades de cada persona.
El consumo de la leche durante el embarazo y la lactancia, proporciona beneficios tanto para la madre como para el bebé; en la niñez y la adolescencia, etapas de crecimiento, desarrollo, físico y mental, resulta fundamental al aportar hierro y calcio. En el adulto el consumo de leche, contribuye a evitar la osteoporosis.