Esta es la mejor marca de atún en lata según Profeco y cuesta menos de 10 pesos

Ya sea para comer en ensalada o bien, para preparar platillos económicos y deliciosos, el atún en lata es un ingrediente necesario en la cocina. Sin embargo, ante la existencia de muchas marcas, aquí te mostramos cuál es la mejor marca de atún en lata según Profeco y cuesta menos de 10 pesos. Además, checa las 13 marcas de atún en lata que SÍ debes comprar, según Profeco.

Cabe destacar que cuando se compra un servicio o adquiere un producto, siempre es recomendable tener a mano los informes que realiza Profeco. Y es que, los expertos que forman parte de esta Procuraduría cuentan con información valiosa y la comparten con la comunidad, con el objetivo de que las marcas no engañen a los consumidores.

En esta ocasión, el enfoque estuvo puesto en el atún y por eso conoceremos a continuación a la mejor marca de atún en lata que cuesta menos de $10, es de excelente calidad y Profeco la recomienda.

Un producto con importantes nutrientes, interesante para aquellos que lo consumen a diario. Foto: Especial

La mejor marca de atún en lata recomendada por Profeco

El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos Omega 3, lo que lo convierte en un alimento clave para quienes buscan mantener una alimentación equilibrada. Además de sus beneficios nutricionales, es posible encontrar opciones accesibles en el mercado mexicano que permiten cuidar la salud sin afectar demasiado el bolsillo.

De acuerdo con la evaluación más reciente de Profeco, una de las mejores alternativas en cuanto a calidad y precio es el atún enlatado de la marca de atún Fisha Tuna, con un costo estimado de 8.66 pesos.

Fisha Tuna es una opción popular entre los consumidores, ya que se comercializa en presentación con agua, lo que ayuda a mantener un bajo contenido calórico. Viene listo para su consumo y cuenta con tapa abre fácil, lo que la vuelve práctica para preparar comidas rápidas y saludables en cualquier momento del día.

El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos Omega 3, lo que lo convierte en un alimento clave para quienes buscan mantener una alimentación equilibrada.

Profeco: otras marcas de atún que recomienda por su calidad

• Atún Valley Foods: $10.97
Te recomendamos este video
• Atún Fresh Label: $15.83
• Herdez (130 gramos) $22.97
• Dolores (140 gramos): $22.55
• Tuny (140 gramos): $21.99.

Los beneficios del atún en lata para la salud

El atún en lata ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo su alto contenido de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales. También es una opción fácil y conveniente para incluir en la dieta.

• Proteínas de alta calidad: Ayuda en la formación y reparación de tejidos, así como en el crecimiento y desarrollo muscular.
• Ácidos grasos omega-3: DHA y EPA, beneficiosos para la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación.
• Vitaminas: Rico en vitaminas B (B2, B3, B6, B9, B12), vitamina A y D, esenciales para el sistema nervioso, la piel, la memoria y el desarrollo.
• Minerales: Contiene selenio, importante para el sistema inmunológico y la función tiroidea.
• Protege el corazón: Ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, previniendo enfermedades cardiovasculares.
• Versatilidad: Se puede utilizar en diversas recetas, como ensaladas, sándwiches, pastas, etc.
• Opción conveniente: Facilita la preparación de comidas rápidas y saludables.
• Bajo en grasas saturadas: Lo que lo convierte en una opción saludable para la salud cardiovascular.
• Ayuda a controlar el peso: El alto contenido de proteínas y los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a mantener la saciedad y a controlar el apetito, según Fitia.
• Cantidad recomendada: Se recomienda moderar el consumo de atún enlatado, especialmente el atún blanco, debido a su contenido de mercurio.
• Elección de la lata: El atún al natural es una opción más saludable que el atún en aceite de oliva o en salsa, según ABC.

De acuerdo con la evaluación más reciente de Profeco, una de las mejores alternativas en cuanto a calidad y precio es el atún enlatado de la marca Fischa Tuna, con un costo estimado de 8.66 pesos.

Además de conocer cuál es la mejor marca de atún en lata según Profeco, te puede interesar 19 fáciles recetas con atún en lata para cocinar rápidamente, o bien, 5 recetas con atún en lata por menos de $50 pesos.