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Para qué sirven las semillas de la sandía

Por: Cocina Vital 06 Nov 2017
Para qué sirven las semillas de la sandía

¿Ya sabes para qué sirven las semillas de la sandía? aquí te diremos todos los beneficios que te brindarán, así que ya no las deseches.


¿ Ya sabes para qué sirven las semillas de sandía ?

Muchos desechamos estas semillas una vez que terminamos de comer esa deliciosa fruta, pero no te has preguntado ¿ para qué sirven las semillas de sandía ? Estas semillas tienen nutrientes esenciales y propiedades que pueden mejorar la salud.

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Para qué sirven las semillas de la sandía 0

Las semillas las puedes aprovechar elaborando una infusión cuya función es, mejorar las funciones de varios sistemas del cuerpo y prevenir el desarrollo de algunas enfermedades.

Algunos beneficios que ofrecen su consumo son: 

  • PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO 
    Las semillas de sandía contienen propiedades antioxidantes que protegen las células frente a la reacción negativa de los radicales libres del ambiente.
  • FAVORECEN AL ESTREÑIMIENTO
    Estas semillas son una importante fuente de fibra dietética un nutriente que ayuda a combatir el estreñimiento.
  • PURIFÍCA LOS RIÑONES
    Sus propiedades incrementan la producción de orina para regular los niveles de líquidos del cuerpo.
  • HIDRATAN TU CUERPO
    Las semillas contienen un alto valor energético, lo cual, esta bebida esta recomendada para hidratar el cuerpo en temporadas de calor.
  • PROTEGEN EL HÍGADO
    La infusión contiene propiedades antiinflamatorias y depurativas, esto es un gran apoyo para promover el buen funcionamiento del hígado.

Para hacer la infusión solo necesitaras:

  • 40 semillas de sandía
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  • 1 litro de agua

Y se preparara incorporando las semillas en el litro de agua hirviendo por 10 minutos, consúmela lo más caliente que se pueda y en ayunas. Deberás esperar media hora después de beberla para consumir cualquier alimento

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