Receta: Latte de lavanda para aliviar el estrés y las preocupaciones
Si tienes dolor en la espalda, cansancio y dolor de cabeza? Seguro es estrés y un remedio casero efectivo es este latte de lavanda ¡Dile adiós al estrés!
Mantener la calma es más complicado de lo que dicen, sobre todo en estos momentos difíciles estando en home office, que provoca una enorme acumulación de estrés. Sin embargo, estar tranquilo no se encuentra en ningún lado y, a veces, necesitamos un poco de ayuda para lograrlo, y qué mejor que sea de forma natural con este latte de lavanda. Además puedes checar 10 recetas de infusiones relajantes para combatir el estrés.
Por sus propiedades, la lavanda tiene una larga historia como planta medicinal que ha ayudado a tratar enfermedades y condiciones de salud durante siglos.
¡Perfecto para días estresantes, el latte de lavanda es muy fácil de preparar!
Receta de latte de lavanda
Ingredientes
- 2 cucharadas de infusión de lavanda Te recomendamos este video
- 1 taza de agua
- 1 tapita de extracto de vainilla
- 1/2 taza de leche de almendras
- Colorante vegetal morado
- Miel (al gusto)
Procedimiento
1. En una olla calienta la leche y la vainilla a fuego medio y espera a que haga espuma
2. En una taza, agrega las dos cucharadas de la infusión de lavanda y unas gotas de colorante vegetal, mezcla bien y sirve la leche con vainilla.
3. Remueve y endulza con miel
¡Sin duda este latte de lavanda es una gran opción para dormir mejor y aliviar los nervios!, además te puede interesar:
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