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Cocina Vital > Recipes > Bebidas > Infusión de lavanda y té limón para dormir bien

Infusión de lavanda y té limón

Gracias a sus ingredientes, esta receta de infusión de lavanda y té limón te ayudará a dormir mejor y evitar dolor de cabeza, tómala en la noche y relájate.

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INGREDIENTES

Para 2 personas

PROCEDIMIENTO

  • CALIENTA el agua. Cuando esté a punto de soltar el hervor, agrega la lavanda y la rama de té limón.
  • APAGA el fuego. Retira deja reposar por 5 minutos y tapa.
  • CUELA y sirve la infusión en una taza.

La lavanda tiene una fragancia calmante y natural que actúa como relajante. Ayuda a tratar dolores de cabeza y migrañas.

  • Prepara esta infusión por la noche para ayudar a conciliar el sueño.
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Escrito por: Pamela Montaño
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