Infusión de lavanda y té limón para dormir bien
Por:
Cocina Vital
22 Oct 2018
COCINA VITAL
Gracias a sus ingredientes, esta receta de infusión de lavanda y té limón te ayudará a dormir mejor y evitar dolor de cabeza, tómala en la noche y relájate.
Ingredientes
Para 2 personas
- 2 Flores de lavanda
- 1 rama Té Limon
- 1/2 lt Agua
Procedimiento
- CALIENTA el agua. Cuando esté a punto de soltar el hervor, agrega la lavanda y la rama de té limón.
- APAGA el fuego. Retira deja reposar por 5 minutos y tapa.
- CUELA y sirve la infusión en una taza.
NOTAS
La lavanda tiene una fragancia calmante y natural que actúa como relajante. Ayuda a tratar dolores de cabeza y migrañas.
- Prepara esta infusión por la noche para ayudar a conciliar el sueño.
