Burritos de atún con pepino y zanahoria
Por:
Cocina Vital
02 Jul 2020
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¡Económica, deliciosa y fácil de hacer, en 15 min! Así es esta receta de Burritos de atún con pepino y zanahoria. Ideal para cualquier desayuno saludable.
Ingredientes
Para 4 personas
- 4 Tortillas de harina integral, grandes
- 1/2 taza Jocoque seco
- 12 hojas Lechuga Francesa
- 2 latas Atún en agua, drenadas
- 2 Zanahorias en bastones
- 1 Pepino en tiras delgadas
- 1/4 taza Arándanos
- Sal y pimienta al gusto
- 4 Fresas
- 1 cucharadita Mostaza
- 1 cucharadita Miel de Abeja
- 2 Limones el jugo
- 1/4 taza Aceite de Oliva
Para la vinagreta
Procedimiento
- COLOCA la tortilla en un cuadro de papel encerado.
- UNTA el jocoque en toda la tortilla, acomoda las hojas de lechuga y al centro añade el atún, pepino y zanahoria. Añade los arándanos.
- ENVUELVE formando un rollo y dobla de las orillas. Corta a la mitad y reserva.
- COLOCA en un tazón las fresas con el jugo de limón y sal. Machaca con un tenedor.
- AÑADE la mostaza, miel y aceite de oliva. Bate hasta integrar y rectifica sazón.
- ACOMPAÑA el burrito con la vinagreta.
Para la vinagreta