Tips de Salud

Alimentos antidepresivos: ¡dile hola a la dieta de la felicidad!
En caso de estar deprimido, conoce qué alimentos te ayudarán a producir serotonina, la hormona de la felicidad. ¡Conócelos e inclúyelos en tu dieta!

¿Qué tan bueno es dormir después de comer?
Descubre si comer/cenar antes de dormir es bueno o malo.

Alcalinízate: alimentos alcalinos y ácidos
Descubre el balance entre estos alimentos y úsalo a favor de tu salud.

Consume aguacate y acelera tu metabolismo
¡Checa por qué tu sistema inmunológico y en general tu salud, te lo agradecerá!

10 snacks saludables que debes tener en la oficina
¿Te da hambre durante tu horario de trabajo? Ten estos snacks a la mano en caso de emergencia.

6 ventajas y desventajas de mascar chicle
¿Sabías que mascar chicle te ayuda a bajar tus niveles de estrés? ¡Checa las ventajas y desventajas que conlleva mascar chicle!

9 alimentos anticancerígenos que debes incluir en tu dieta
Consume algunos de estos alimentos en tu dieta diaria, te ayudarán en el tratamiento o en la prevención del cáncer.

Alimentos que debes incluir en tu dieta para la época de frío
La alimentación es fundamental para prevenir enfermedades. Para esta época de frío...¡checa qué alimentos pueden ayudarte a aumentar defensas!

Conoce cuál es la alimentación adecuada si te expones al sol
Si te expones al sol, una alimentación adecuada es fundamental para cuidar la piel, ya que la piel es un órgano que se puede ver afectado provocando, por ejemplo, arrugas.

Beneficios de las setas
5 razones para incluir setas en tu alimentación

6 tips para llevar una Dieta alcalina desintoxicante
Lleva una dieta alcalina y deshazte de las toxinas, neutraliza la inflamación y nota un cambio en tu cutis gracias a las propiedades de algunos alimentos.

Mascarilla de nopal para hidratar la piel
Hidrata tu piel y luce hermosa con esta fácil mascarilla de nopal.

5 alimentos que combaten la grasa abdominal
¡Facilítale a tu cuerpo la eliminación de la grasa abdominal!

Tips básicos para una alacena saludable
¡Dime qué tienes en tu alacena y te diré cómo te nutres! Reflexiona y analiza lo que compras y ofreces a tu familia, podrías estar […]

7 propiedades que no conocías de la piña
¡No sólo es deliciosa! La piña es una fruta apreciada por muchos, pues además de ser deliciosa y súper fresca, le trae muchos beneficios a […]