10 recetas de desayunos saludables por menos de $50 pesos

¿Cuántas veces a la semana le das prioridad al hacer el desayuno? Es un mal común: en la dinámica diaria, muchas personas tienden a comer cualquier cosa para empezar sus actividades. Incluso, se saltan la comida de la mañana y comen algo hasta la media mañana. Por ello, hoy te enseñamos 10 recetas de desayunos saludables por menos de $50 pesos. Además, checa 5 recetas de desayunos saludables, fáciles y rápidos

es sabido que la primera comida del día es importante, como ya han determinado varios expertos. Además, lo más sano para desayunar es tomar alimentos de gran calidad nutricional que cubran las necesidades de proteínas, hidratos de carbono y grasas, como que aporten las vitaminas y los minerales que se necesitan para afrontar el día.

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Por eso, hay que elegirlo muy bien. No es lo mismo empezar el día con una taza de cereal azucarado que con una variedad de alimentos saciantes y ricos en hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Sigue leyendo para descubrir 10 recetas de desayunos saludables por menos de $50 pesos.

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Además de conocer estas 10 recetas de desayunos saludables, te puede interesar el siguiente contenido:

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Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.