4 fáciles y saludables recetas de cenas antiinflamatorias

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 29 Sep 2025

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Desde una ensalada de garbanzo hasta un nopal empapelado, checa estas 4 recetas de cenas antiinflamatorias para el menú semanal.

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Eso significa que son excelentes opciones para reducir algunos de los síntomas negativos de la inflamación, incluida la rigidez de las articulaciones, la niebla mental y los problemas digestivos. Prueba estas recetas que te ayudarán a sentirte lo mejor posible.

Recetas de cenas antiinflamatorias

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Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.