Descubre 3 jugos para quitar el acné y manchas en la piel

Es un hecho, el acné nos afecta a todos, especialmente durante la adolescencia cuando hay un cambio hormonal. Para hacerle frente a ese problema en la piel, acá te enseñamos tres recetas de jugos para quitar el acné y manchas en la piel. Además, puedes checar 3 formas de eliminar el acné de la espalda con remedios 100% naturales.

Existen diversos factores por los que aparece acné en el rostro o en el cuerpo. Desde falta de limpieza, reacciones alérgicas, deshidratación o consumo excesivo de grasa. Aunque lo ideal es acudir con un dermatólogo para atender el caso particular, también se debe cuidar la dieta y alimentación. Además de lavar tu cara dos veces al día con un jabón nautro y usar protector solar, acá te decimos que jugos te ayduarán en el proceso.

Recetas de jugos para el acné

Jugo de piña y fresas

Ingredientes:

• 1/2 tz de piña en cubos
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• 6 fresas
• 5 hojas de espinacas
• 1/2 vaso de agua
• 1 tz de agua

Procedimiento:

1. LAVA y desinfecta bien los ingredientes.
2. AGREGA el agua, la piña, las fresas y las hojas de espinacas en la licuadora. Licúa por 2 minutos.
3. TOMA este jugo en cuanto lo hagas, de preferencia en ayunas.

NOTA: Este jugo desintoxica, hidrata, mejora la circulación y la oxigenación, por lo que son ideales para combatir el acné y las manchas en la piel.

Jugo de betabel

Ingredientes:

• 1/2 betabel
• 2 zanahorias pequeñas
• 1 manzana
• 1/2 pepino

Procedimiento:

1. PELA el betabel y las zanahorias y coloca todo en el extractor de jugos, o bien, corta en trozos y pásalos a la licuadora, añade 1/4 de taza de agua.
2. MUELE hasta obtener una mezcla homogénea.

NOTA: Toma este jugo en cuanto lo prepares, de preferencia en ayunas y hazlo de forma regular para ver resultados. Ya que el betabel regula las hormonas mejorando la apariencia de la piel.

Jugo de sandía y manzana

Ingredientes:

• 300 gr de sandía
• 1 manzana verde
• 1 tz de agua

Procedimiento:

1. CORTA la sandía en trozos medianos, desecha las semillas y pasa a la licuadora.
2. AÑADE la manzana en trozos sin semillas y el agua, bate hasta obtener una mezcla homogénea.

NOTA: Toma este jugo por las mañanas, en ayunas de preferencia, y de forma regular. Cabe destacar que esta bebida es una fuente de antioxidantes e hidratación gracias a las propiedades de la sandía, que contribuye a desintoxicar la piel por su contenido de agua y fibra, además de las vitaminas A y C que funcionan como poderosos antioxidantes y mejoran la apariencia de la piel.

Ahora que ya conoces las recetas de estos jugos para quitar el acné y manchas en la piel, te puede interesar el siguiente contenido:

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