Poderoso licuado de colágeno para retrasar el envejecimiento
Este licuado de colágeno podrá fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento, prepáralo.
Hay productos de colágeno que prometen borrar los signos de la edad en la piel y fortalecer articulaciones, huesos y músculos. Sin embargo, esta proteína también se puede obtener de forma natural a través de frutas, cereales y algunos frutos secos. Por eso, aquí te comparto un rico licuado que puede ayudarte a obtener colágeno de forma natural y tener una apariencia más saludable. Además, checa 5 recetas de licuados con frutas y sus beneficios para la salud
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Licuado de colágeno natural
Ingredientes
- Agua Te recomendamos este video
- Jugo de naranja
- Jugo de piña
- Avena
- Miel de abeja
- Almendras
- Canela en polvo
Procedimiento
1. En un recipiente, añade una taza de avena junto con una taza de agua y lleva a ebullición por aproximadamente 5 minutos.
3. Reduce a fuego lento, incorpora un poco de canela en polvo y deja que la mezcla repose.
4. Traslada la preparación al vaso de una licuadora e incorporar una taza de jugo de naranja y una taza de jugo de piña. Mezcla los ingredientes.
5. Interrumpe brevemente para añadir 2 cucharadas de miel de abeja y 5 almendras al vaso de la licuadora.
6. Continúa licuando hasta obtener una consistencia espesa. En caso de desear una textura más líquida, es posible agregar más agua hasta alcanzar la consistencia deseada.
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