5 recetas con avena para cualquier hora del día que tienes que probar
La avena puede ser muy versátil
La avena es uno de los cereales más saludables que existen; ayuda a perder peso, aporta muchos nutrientes y cuida nuestro corazón -entre otros muchos beneficios-. Y no sólo puedes comerla en el desayuno, existen muchas formas en las que puedes incorporar la avena a tu dieta.
Aquí te dejamos algunas ideas de recetas con avena ¡Así o más saludables!
Enchiladas de avena
Te recomendamos este videoEl relleno de avena junto con la salsa con chile guajillo son la mejor combinación ¡Tienes que probar estas enchiladas de avena!
Pollo al horno con salsa de avena
Un platillo ligero y mu saludable por la avena y verduras que le dan un toque saludable y lleno de sabor.
Licuado de manzana verde con avena
Este licuado de manzana verde con avena ayuda a aliviar la acidez estomacal, la inflamación intestinal y el estreñimiento leve.
Sopa de avena con verduras
Una sopa muy saludable; aporta proteínas, grasas saludables, calcio, hierro y vitaminas E, B1 y B2.
Hot cakes de avena y amaranto
Para un desayuno saludable y lleno de energía, estos hot cakes son la mejor opción.
