Prepara este delicioso licuado de manzana verde con avena ¡En 5 minutos!

Ingredientes

Para 2 personas

• 2 Manzanas verdes
• 4 cucharadas Avena
• 2 tazas Leche
• 2 cucharadas Azúcar

Procedimiento

• CORTA las manzanas por la mitad y retira el corazón.
• VIERTE en la licuadora la leche. Agrega la manzana, la avena y el azúcar.
• LICÚA brevemente para evitar que se forme una espuma demasiado densa.
• SIRVE tu licuado de manzana verde con avena en un vaso y decora con 1 rodaja de manzana.

NOTAS

Para conocer los beneficios de tomar avena con manzana en licuado, es importante conocer las propiedades nutritivas de estos dos ingredientes.  Este jugo aportar nutrientes para la salud: desde vitaminas y fibra, hasta proteína, grasas buenas y vitaminas con función antioxidante. Además de ayudar a reducir los niveles de colesterol.