Prepara este delicioso licuado de manzana verde con avena ¡En 5 minutos!
Por:
Cocina Vital
10 Jun 2020
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Este Licuado de manzana verde con avena te ayudará a perder peso, aliviar la gastritis y la inflamación estomacal.
Tips del Chef
Para conocer los beneficios de tomar avena con manzana en licuado, es importante conocer las propiedades nutritivas de estos dos ingredientes. Este jugo aportar nutrientes para la salud: desde vitaminas y fibra, hasta proteína, grasas buenas y vitaminas con función antioxidante. Además de ayudar a reducir los niveles de colesterol.
Ingredientes
Para 2 personas
Preparación
- CORTA las manzanas por la mitad y retira el corazón.
- VIERTE en la licuadora la leche. Agrega la manzana, la avena y el azúcar.
- LICÚA brevemente para evitar que se forme una espuma demasiado densa.
- SIRVE tu licuado de manzana verde con avena en un vaso y decora con 1 rodaja de manzana.
