Casi nadie las compra, pero estas son las galletas saladas más saludables según Profeco
¡Para que las disfrutes con atún o mariscos! Según Profeco, estas son las galletas saladas más saludables que se venden en México.
A la hora de comer un delicioso ceviche, salpicón o mariscos, siempre lo acompañamos con unas buenas galletas saladas. Sin embargo, hoy la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) reveló en su Revista del Consumidor cuáles es la marca de galletas saladas más saludables y tiene un precio accesible para los bolsillos de las familias mexicanas. Además, conoce la leche más barata y con más proteína, según Profeco.
De acuerdo al estudio de calidad “Galletas Marías, Saladas y de Animalitos” publicado en 2023. La Profeco analizó 48 productos y puso a prueba sus reportes de nutrición para saber cuáles son las galletas más saludables y que respetan los sellos de advertencia en la parte frontal de la etiqueta.
La Profeco señaló que las galletas, por lo regular, son productos muy calóricos, porque aportan importantes cantidades de grasas, de azúcar y además aportan sodio y cuando se consumen es muy fácil excederse de los límites recomendados de los nutrientes.
¿Cuáles son las galletas saladas más saludables según Profeco?
El estudio elaborado por la Profeco analizó los siguientes detalles:
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- El contenido neto
- La calidad sanitaria
- El aporte nutrimental
Al final, de las galletas saladas que se venden en México, se demostró que las galletas Breton Cabaret de la marca Dare son las más saludables.
Estas galletas saladas son las que menos cantidad de sal contienen, a comparación de las otras evaluadas. El empaque de 220 gramos tiene 22.09 gramos de grasa, 6.82 gramos de azúcar y 514 miligramos de sodio pro cada 100 gramos.
Además, señaló que su etiquetado respeta la información nutrimental que contiene el producto, por lo que no se detectaron irregularidades. El costo del paquete es de 80 pesos en México.
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Por el contrario, las galletas saladas que más cantidad de sodio tienen fueron las de Great Value, ya que contienen mil 933 miligramos de sodio. Contienen 8.42 gramos de grasa, 4.37 gramos de azúcar y su precio es de 12 pesos el paquete de 180 gramos.
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