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6 Beneficios de las setas para tu salud que no conocías

Por: Cocina Vital 04 Oct 2021
6 Beneficios de las setas para tu salud que no conocías

Además de su sabor, las setas u hongos tienen otras muchas propiedades nutritivas beneficiosas para la salud ¡Conoce los beneficios de las setas para la salud!


Con la llegada de la lluvia, las setas se han convertido en los protagonistas en el mercado y en diversos platillos. Pero además de su uso y valor en el mundo de la cocina, las setas también son un alimento con muchos beneficios. ¡Conócelos! Además checa los 6 increíbles beneficios del tomate verde o tomatillo para tu salud.

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Beneficios de las setas

  1. Puede ayudar a perder peso debido a su bajo contenido en grasas y calorías.
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  3. Ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la hipertensión y la obesidad. 
  4. Debido al contenido de hierro y minerales, puede ayudarte al cuidado del cabello e hidratación de la piel.
  5. Regular el colesterol y en mantener los niveles adecuados de la presión arterial.
  6. Optimiza la función del hígado y actúa como desintoxicante.
  7. Ayuda a combatir enfermedades como la artritis y los tumores.

¿Listo para preparar unos deliciosos platillos con este ingrediente y aprovechar los beneficios de las setas?

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