6 increíbles beneficios del tomate verde o tomatillo para tu salud
Sin duda, el tomate verde o tomatillo es uno de los vegetales más utilizados en la cocina y aquí te contamos los beneficios y propiedades saludables que tiene para el organismo.
¿Te has preguntado para qué sirve el tomate verde? ¿Cuáles son sus beneficios y propiedades del tomatillo? No te preocupes, aquí te enlistamos los 6 mejores beneficios del tomate verde para tu salud. Además conoce los beneficios de consumir alimentos ricos en Vitamina E para el cuerpo.
Toda esta información está basada en evidencia científica y especialmente, resume a la perfección los beneficios del tomatillo o tomate verde.
- Mejoran la SALUD VISUAL, la vista y previene enfermedades oculares. Te recomendamos este video
- Ayuda en el tránsito intestinal y evita el ESTREÑIMIENTO y dolores estomacales.
- Contiene vitamina C, nutriente que fortalece las DEFENSAS.
- Ayuda a ADELGAZAR y a construir músculos fuertes.
- Reduce la tensión y promueve la BUENA CIRCULACIÓN sanguínea.
- La cáscara se utiliza para eliminar la caspa y combatir LA CALVICIE.
¿Por qué consumirlos?
México es el centro de la diversidad y origen del tomate verde. Sin olvidar que tiene varios nombres como tomates de cáscara, tomates de hoja, tomates de milpa, tomatillos o miltomates.
El tomate verde se consume en México desde antes de la llegada de los españoles y se usa especialmente para preparar salsas, y platillos combinados con otros ingredientes como chile y maíz. Sin olvidar que contiene vitaminas y minerales como vitamina C y niacina, calcio y fósforo.
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