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Botana de garbanzo enchilado, crujiente, picante y deliciosa

Por: Brenda Carrillo 05 May 2025
Botana de garbanzo enchilado, crujiente, picante y deliciosa
RECETA DE BOTANA DE GARBANZO-@COCINAVITAL

¿Buscas una botana saludable, fácil de preparar y con ese toque picante que a todos encanta? El garbanzo enchilado es la respuesta.


Tips del Chef

  • Puedes ajustar el nivel de picante agregando más o menos chile en polvo.
  • Guarda los garbanzos en un frasco hermético para conservar su textura crujiente.
  • ¿Te gusta el dulce-picante? Agrega una pizca de azúcar mascabado antes de hornear.

Receta de botana de garbanzo

Receta de botana de garbanzo-@cocinavital

Ingredientes

Para 4 personas

Preparación

  1. PRECALIENTA el horno a 200 °C.
  2. SECA bien los garbanzos con papel de cocina para que queden crujientes al hornearse.
  3. En un bowl, MEZCLA los garbanzos con el aceite, las especias y la sal hasta que queden bien cubiertos.
  4. EXTIENDE los garbanzos en una bandeja para hornear, formando una sola capa.
  5. HORNEA por 30–40 minutos, moviéndolos a la mitad del tiempo, hasta que estén dorados y crujientes.
  6. Al sacarlos del horno, EXPRIME el jugo de limón si deseas un toque fresco.
  7. DEJA enfriar un poco antes de servir… ¡y disfruta!

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Brenda Carrillo
Brenda Carrillo Gastrónoma de Cocina Vital Fiel a mi pasión, soy licenciada en gastronomía ; pero mi real conocimiento lo adquirí en diversos trabajos como cocinera y encargada de cocina. En donde descubrí que mi mayor pasión es la gastronomía mexicana. La gastronomía no solo se trata de recetas, es importante entender el trasfondo de cada platillo, cada ingrediente, orígenes, raíces, historia y adaptaciones que ha tenido a lo largo del tiempo. Es por ello que con mucho cariño te comparto las mejores recetas para que las prepares a tus seres queridos.
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