Estás leyendo:
Botanas Bolitas de requesón cubiertas de perejil o ajonjolí
¿Te gustó la nota?
Comparte este contenido
SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
No, gracias.
PUBLICIDAD

Botanas

Bolitas de requesón

¿Se te antoja?
Comparte este contenido
PUBLICIDAD
Como colación o botana mexicana, estas bolitas de requesón cubiertas de perejil o ajonjolí son perfectas, con receta práctica, ¡en 10 minutos están listas!
Votes: 1
Rating: 5
Rate this recipe!
Escrito por: Pamela Montaño
Bolitas de requesón cubiertas de perejil o ajonjolí Foto: Cocina Vital

Ingredientes

Para 4 personas

PUBLICIDAD

Procedimiento

  • MEZCLA el requesón, las aceitunas y la salsa de soya.
  • FORMA bolitas.
  • EMPANIZA con el perejil y el ajonjolí.
  • ACOMPAÑA con las tostadas.

COLACIÓN

  • El requesón es un subproducto que se obtiene de la elaboración de quesos. Está clasificado con un contenido alto de lactosa, pero también lo hay deslactosado.
  • Sustituye las aceitunas por nuez de la india, pimiento rojo o amarillo cocidos, atún o sardina.
  • SI REALIZAS EJERCICIO AERÓBICO (caminar, trotar, spinning o elíptica) esta colación es excelente para después de la rutina. Si el ejercicio fue más muscular (pesas, funcional, crossfit), añade a la colación 30 gramos de cacahuates para proteger tus músculos.
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD