5 jugos que te van a quitar el dolor de cabeza y la migraña

Ya se por el intenso calor, el estrés del trabajo y consecuencia de una enfermedad, el dolor de cabeza es un problema de salud que se debe tratar. Lo más común es tomar pastillas o ir al médico para saber el motivo. Sin embargo, acá te enlisto 5 jugos y remedios caseros para el dolor de cabeza fuerte. Y si buscas más opciones, checa estos 10 efectivos remedios caseros para el dolor de cabeza.

El portal web Mejor Con Salud explica que la migraña se caracteriza por ser un dolor de cabeza muy fuerte y pulsátil. Además señalan que puede durar minutos, horas y en algunos casos más extremos por días.

Cabe destacar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) las reconoce como una enfermedad incapacitante, al punto que estos dolores pueden obstaculizar las actividades cotidianas debido a sus fuertes síntomas. En la actualidad, hay numerosos tratamientos médicos para tratar esta patología. Pero también existen diversos jugos naturales que ayudarán a combatir esta enfermedad.

Jugos para el dolor de cabeza fuerte

Jugo de pepino y zanahoria:

Ingredientes:

• ½ pepino y 3 zanahorias.
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• 5 ramas de perejil.
• 2 hojas de espinaca.
• ½ vaso de agua, 100 ml.

Preparación paso a paso:

1. LAVA y corta todos los ingredientes.
2. AÑADE al vaso de la licuadora.
Consumirlo sin colar ante la primera manifestación de dolor y es recomendable tomarlo dos o tres veces al día.

Jugo de manzana, pera y canela

Ingredientes:

• 1 manzana cortada en cuartos
• 1 pera cortada en cuartos
• Canela en polvo
• 1 cucharadita de levadura de cerveza
• ½ vaso de agua natural
• Cubos de hielo

Preparación:

1. AGREGA las frutas en la licuadora junto con un chorrito de agua y licúa hasta obtener un puré ligero.
2. Después, VIERTE la levadura de cerveza y una pizca de canela en polvo. Vuelve a licuar hasta que todos los ingredientes se hayan mezclado.
3. En una jarra, AGREGA el agua natural y añade la preparación que hiciste previamente en la licuadora.
4. MEZCLA para que todos los ingredientes se combinen. Sirve en un vaso con hielo y bebe poco a poco.

Jugo de col y apio

Ingredientes:

• 4 tazas de col, 300 gramos.
• 1 taza de apio, 100 gramos.
• Un vaso de agua, 200 ml.

Preparación:

1. LAVA los ingredientes.
2. VIERTE a la licuadora y procésalos con el vaso de agua.

NOTA: Es recomendable consumir el jugo obtenido sin colar y se debe consumir en ayunas durante 10 días.

Jugo de plátano, naranja y leche de coco

Ingredientes:

• 2 plátanos maduros.
• 1 cucharadita de semillas de lino molidas, 5 gramos.
• 3 tazas de col rizada orgánica, 300 gramos.
• 2 naranjas y 1 vaso de leche de coco, 200 ml.

Preparación:

1. COLOCA todos los ingredientes en la licuadora y enciende a toda velocidad máxima
NOTA: Es bueno consumirlo en ayunas como método preventivo

Jugo de piña, apio y limón

Ingredientes:

• 3 rodajas de piña y 4 hojas de col rizada.
• 1 rama de apio.
• El jugo de ½ limón.
• 1 trocito de jengibre y 1 vaso de agua.

Preparación:

1. VIERTE todos los ingredientes en la licuadora
2. AGREGA un vaso de agua y procesa hasta que queden bien incorporados.
NOTA: Se puede consumir en ayunas, tres veces por semana.

Vitaminas para el dolor de cabeza

Varios estudios han demostrado que los suplementos de vitamina B riboflavina (B2), ácido fólico, B12 y piridoxina (B6) pueden reducir los síntomas del dolor de cabeza. Las vitaminas del complejo B contienen las ocho vitaminas B y son una forma segura y rentable de tratar naturalmente los síntomas del dolor de cabeza.

Y ahora que ya conoces algunos jugos y remedios caseros para el dolor de cabeza, te puede interesar el siguiente contenido:

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