Ensalada de betabel
Por:
Cocina Vital
12 Nov 2020
COCINA VITAL
Dale la bienvenida a la Navidad con la saludable y riquísima ensalada de betabel. Aprende a cómo hacer este delicioso platillo con nuestra práctica receta.
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 manzana verde en juliana
- 1 Manzana roja en juliana
- 1 manzana amarilla en juliana
- 2 Betabeles chicos
- 2 ramas de Apio en medias lunas
- 1/4 tz de Vinagre de vino tinto
- 1 cda de Mostaza Dijon
- 2 cdas de Miel de Abeja
- 1/2 tz de Aceite de oliva fría
- 1 cda de Romero finamente picado
- Sal y pimienta al gusto
- 1 tz de Cacahuates sin sal
- 1/4 tz de Perejil picado
Para la vinagreta
Procedimiento
- PELA el betabel. Hierve un litro de agua con sal y cocina el betabel por 10 minutos o hasta que se sientan suaves.
- DEJA enfriar y corta en juliana.
- MEZCLA en un tazón el vinagre de vino tinto y la mostaza y salpimienta. Agrega la miel y el romero, mezcla. Vierte en forma de hilo el aceite de oliva fría y sigue batiendo. Rectifica sazón.
- MEZCLA en un tazón todos los ingredientes y vierte la vinagreta. Integra todos los ingredientes.
- SIRVE y espolvorea los cacahuates y el perejil.
Para la vinagreta