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El licuado casero que mejora el tránsito intestinal y depura tu cuerpo

Por: Alfredo Guzmán 10 Nov 2023
El licuado casero que mejora el tránsito intestinal y depura tu cuerpo

¿Quieres mejorar tu sistema digestivo y depurar tu organismo? Estes es uno de los mejores licuados para mejorar el tránsito intestinal gracias a sus propiedades diuréticas.


La verdad es que a todos nos encanta sentirnos bien y cuidar nuestro cuerpo, ya que nos gusta lucir saludables. Sin embargo, muchas veces se dificulta el día por el tiempo, el trabajo y todo lo que se debe hacer en casa. Por ello, hoy te traigo el licuado que mejora el tránsito intestinal y depura tu cuerpo. Además, aprende cómo hacer el mejor licuado de plátano para el hígado.

Todos lo conoces como el “batido verde o licuado verde”. ¿Sabes de qué se trata? Esta bebida tiene grandes beneficios, además de brindar saciedad y mejorar el tránsito intestinal. Antes de hablar del listado completo de sus beneficios, debes aprender a prepararlo.

licuado que mejora el tránsito intestinal

Recetas de licuado que mejora el tránsito intestinal

Ingredientes:

  • Espinacas
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  • Pepino
  • Manzanas verdes
  • Apio
  • Jugo de limón
  • Agua.

Procedimiento:

1. PELA y corta las manzanas en pedazos pequeños. Luego, haz lo mismo con el apio.
2. EXPRIME el jugo de medio limón y agrégalo a las manzanas y el apio en la licuadora. Pon algunas hojas de espinaca.
3. LICÑUA todo hasta que se convierta en un batido suave y homogéneo.
¡DISFRUTA este delicioso licuado y cuida tu salud!

licuado verde detox

Beneficios del licuado verde

  • Es antioxidante: Gracias a las espinacas y el limón, este batido ayuda a mantener tu cuerpo joven y lleno de energía.
  • Desintoxica el organismo: Los ingredientes naturales te ayudan a eliminar las toxinas de tu cuerpo. Te sentirás más ligero y con más vitalidad a medida que vayas consumiendo este batido regularmente.
  • Regula el tránsito intestinal: Las manzanas y las espinacas son ricas en fibra, lo que mantiene tu sistema digestivo funcionando de maravilla.
  • Adiós hinchazón: Si te sientes hinchado después de comer demasiado, este batido te hará sentir mucho mejor.

Ahora que ya sabes cómo preparar este licuado que mejora el tránsito intestinal, te puede interesar el siguiente contenido:

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Alfredo Guzmán
Alfredo Guzmán Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.
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