El licuado casero que mejora el tránsito intestinal y depura tu cuerpo
¿Quieres mejorar tu sistema digestivo y depurar tu organismo? Estes es uno de los mejores licuados para mejorar el tránsito intestinal gracias a sus propiedades diuréticas.
La verdad es que a todos nos encanta sentirnos bien y cuidar nuestro cuerpo, ya que nos gusta lucir saludables. Sin embargo, muchas veces se dificulta el día por el tiempo, el trabajo y todo lo que se debe hacer en casa. Por ello, hoy te traigo el licuado que mejora el tránsito intestinal y depura tu cuerpo. Además, aprende cómo hacer el mejor licuado de plátano para el hígado.
Todos lo conoces como el “batido verde o licuado verde”. ¿Sabes de qué se trata? Esta bebida tiene grandes beneficios, además de brindar saciedad y mejorar el tránsito intestinal. Antes de hablar del listado completo de sus beneficios, debes aprender a prepararlo.
Recetas de licuado que mejora el tránsito intestinal
Ingredientes:
- Espinacas Te recomendamos este video
- Pepino
- Manzanas verdes
- Apio
- Jugo de limón
- Agua.
Procedimiento:
1. PELA y corta las manzanas en pedazos pequeños. Luego, haz lo mismo con el apio.
2. EXPRIME el jugo de medio limón y agrégalo a las manzanas y el apio en la licuadora. Pon algunas hojas de espinaca.
3. LICÑUA todo hasta que se convierta en un batido suave y homogéneo.
¡DISFRUTA este delicioso licuado y cuida tu salud!
Beneficios del licuado verde
- Es antioxidante: Gracias a las espinacas y el limón, este batido ayuda a mantener tu cuerpo joven y lleno de energía.
- Desintoxica el organismo: Los ingredientes naturales te ayudan a eliminar las toxinas de tu cuerpo. Te sentirás más ligero y con más vitalidad a medida que vayas consumiendo este batido regularmente.
- Regula el tránsito intestinal: Las manzanas y las espinacas son ricas en fibra, lo que mantiene tu sistema digestivo funcionando de maravilla.
- Adiós hinchazón: Si te sientes hinchado después de comer demasiado, este batido te hará sentir mucho mejor.
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