Tres papillas con mix de frutas

Ingredientes

Para 2

Sandía, mango y plátano

• 1/2 Mango
• 1/2 Plátano
• 1/2 rodaja Sandía
• 1/4 tza Jugo de Naranja

Plátano, pera y naranja

• 1/2 Pera
• 1/2 tza Agua
• 1 Plátano
• 1/2 Naranja

Avena con plátano

• 100 g Avena
• 1/2 lt Agua
• Azúcar (al gusto y opcional)

Procedimiento

Sandía, mango y plátano

• Corta las frutas en trozos pequeños. Retira las semillas de la sandía.
• Agrega las frutas a la licuadora y vierte el jugo de naranja.
• Licúa hasta obtener una consistencia espesa. Si queda demasiado líquida puedes agregar uno o dos gajos de naranja para espesar.
• Sirve inmediatamente.

Plátano, pera y naranja

• Lava y pela la pera, pártela en trozos pequeños. Pela y trocea el plátano, resérvalo.
• Calienta a fuego medio los trozos de pera con un poco de agua. La fruta irá ablandándose. Si sobra agua, retira un poco.
• Tritura los plátanos. Agrega a la mezcla anterior y remueve.
• Exprime la naranja para añadir el jugo hasta obtener la consistencia deseada. Si está demasiado líquido, se pueden triturar los gajos y añadir la pulpa, retirando bien las semillas.

Avena con plátano

• Coloca la avena en un bol y lávala para quitarle las impurezas.
• Calienta el agua en una cacerola y añade la avena una vez que el agua esté caliente y revuelve. Cocina por unos minutos sin dejar de revolver hasta que la mezcla se espese.
• Retira la cacerola del fuego y deja que se enfríe cuando consigas una textura de papilla.
• Corta trocitos de plátano y espárcelos por encima de la papilla.
• Sirve en frío o tibia, dependiendo del gusto de tu bebé.