Beneficios de comer chapulines para tu salud, además de la proteína

Además de ser afrodisíacos, puedes comerlos tostados o bien, disfrutar de chapulines en Oaxaca mientras ves paisajes hermosos. No importan los platillos con chapulines, la idea es comerlos y aquí te diremos los beneficios de comer chapulines ¡Tu salud lo agradecerá!  También conoce algunos de los más famosos insectos comestibles en México.

Los chapulines son un manjar mexicano que se consume desde la época prehispánica. Y hoy en día se encuentra en un sinfín de platillos tradicionales mexicanos, pero no todos se atreven a probarlos, ¿Tú los comerías si te dijéramos los beneficios que aportan? ¡Toma nota!

Beneficios de comer chapulines

Ya sea en tacos, tlayudas o un guacamole con chapulines, estos insectos comestibles en México tienen muchos beneficios a la salud, además de proporcionar proteína. ¡Conoce sus beneficios y agrégalos a tu dieta!

1.- Contienen mucha proteínas. Tiene un gran aporte de proteína y es mayor al de la carne. Además su contenido de grasas dañinas es casi nulo. Además puedes conocer qué es el té de zacate limón y cuáles son sus beneficios a la salud.

2.- Cuida tu sistema nervioso. Los chapulines aportan vitaminas B1 y B12, ambas ayudan a mantener sano el sistema nervioso y el sistema digestivo.

3.- Son fácil de digerir. Otra de las ventajas de comer chapulines o insectos en general es que son de fácil digestión. Además checa 7 errores que no debes cometer al preparar guacamole con chapulines. 

4.- Aportan mucha energía. Estos insectos comestibles tienen una gran cantidad de energía, inclusive más que los cereales como el trigo. Con una poca cantidad de chapulines estarás listo para iniciar tu día con todo.

Y ahora que conoces los beneficios de comer chapulines ¿Te animarás a probarlos?