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Cómo hacer gomitas de colágeno caseras para cuidar tu piel, uñas y pelo

Por: Cocina Vital 26 Oct 2021
Cómo hacer gomitas de colágeno caseras para cuidar tu piel, uñas y pelo

Si quieres cuidar y tener tu piel, cabello y uñas radiantes y saludables, aprende cómo hacer gomitas de colágeno caseras ¡Te van a quedar deliciosas!


Con el paso del tiempo el cuerpo empieza a dejar de producir colágeno, es por ello que los suplementos se vuelven necesarios. Por ello, para mantener el cuidado de la piel, cabello, huesos y uñas es importante y aquí te brindamos una receta muy fácil de hacer gomitas de colágeno caseras. También puedes conocer los alimentos ricos en biotina y en qué benefician a tu cuerpo.

Cabe destacar que los beneficios del colágeno es que ayudan a mejorar la salud de la piel, ya que mejora y fortalece su elasticidad. Además de prevenir el deterioro de los huesos, quita el dolor en las articulaciones, y estimula el fortalecimiento y crecimiento de las uñas y el cabello. Sin olvidar, que previene la aparición de arrugas.

Cómo hacer gomitas de colágeno caseras

Ingredientes:

  • 200 gr de frutos rojos (moras, frambuesas y fresas)
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  • 3 cdas de grenetina sin sabor
  • 1 sobre de edulcorante
  • 1 limón, el jugo
  • 100 gr de colágeno hidrolizado
  • 2 cdas de miel

gomitas de colágeno

Procedimiento:

1. COLOCA en una olla las frutas que hayas elegido y pon en la estufa a fuego lento.

2. AGREGA la grenetina revolviendo muy bien.

3. DEJA reposar unos minutos hasta que la grenetina este líquida.

4. AGREGA la miel y el jugo del limón.

5. AGREGA el colágeno hidrolizado. Mezcla muy bien.

6. COLCA la mezcla en moldes de tu preferencia y refrigera por cuatro horas.

7. SACA, desmolda y están listas para comer. Toma una o dos gomitas al día.

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