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Descubre cómo bajar de peso comiendo papaya durante 10 días

Por: Cocina Vital 29 Jun 2021
Descubre cómo bajar de peso comiendo papaya durante 10 días

¿Quieres bajar de peso en pocos días? Es posible si aplicas la famosa dieta de la papaya y logres perder esos kilos de más para lucirte en verano.


La papaya no solo es una fruta que contribuya a disminuir el riesgo de enfermarte al depurar tu sistema digestivo. Sin embargo, ahora te contaremos una dieta efectiva y nutritiva para saber cómo bajar de peso con papaya en solo 10 días. Además descubre 4 errores que cometes al hacer dieta (y que te impiden adelgazar).

Cabe destacar que la papaya tiene propiedades: diurética, porque está conformada de agua. Así como antioxidante, gracias al licopeno; fibrosa que ayuda a mejorar el estreñimiento.

dieta de la papaya

Cómo hacer la dieta de la papaya en 10 días

  • Aquí te explicamos en pasos cómo armar tu dieta y comer papaya durante 10 días:
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  • Utiliza una papaya fresca, no tan madura. Preferiblemente orgánica.
  • Toma al menos dos litros de agua diariamente.
  • Sustituye tus alimentos por papaya durante los dos primeros días. Este paso puede generarte diarrea o estreñimiento, síntoma de que se está depurando tu sistema digestivo. Además conoce 5 verduras quema grasa que debes incluir en tu dieta diaria.
  • Al tercer día, bebe en el desayuno un vaso de agua con jugo de limón.
  • 30 minutos después come alimentos suaves, por ejemplo: leches vegetales, cereales integrales, etc.
  • Suspende el consumo de azúcares o harinas y mejor come cereales, verduras y leches vegetales.
  • Finalmente, haz ejercicio. Puede hacer abdominales y salir a correr.

¿Vas a aplicar esta famosa dieta de papaya para bajar de peso?

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