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3 laxantes naturales para combatir el estreñimiento | Recetas

Por: Cocina Vital 12 Mar 2019
3 laxantes naturales para combatir el estreñimiento | Recetas

Sabemos que el estreñimiento es una condición muy molesta, ¡pero no te preocupes! Te enseñaremos a preparar unos laxantes naturales muy efectivos.


El estreñimiento es la incapacidad que podemos presentar en algún momento para evacuar las heces o desechos de comida que digerimos. A pesar que no es un problema grave, es una condición muy molesta, ya que lo mejor sería evacuar al menos 3 veces a la semana o diariamente. Pero no te preocupes, hoy tenemos para ti estos laxantes caseros muy efectivos.

Cómo hacer laxantes naturales para aliviar el estreñimiento

¡Ponlos en práctica y olvídate del estreñimiento y las molestias que causa!

AGUA CON LIMÓN

INGREDIENTES

  • 1 taza de Agua
  • Te recomendamos este video

  • 3 cucharadas de Jugo de limón

PROCEDIMIENTO

  • HIERVE el agua y agrega el jugo de limón.
  • TOMA esta bebida 3 veces al día, media hora antes de cada comida.3 laxantes naturales para combatir el estreñimiento | Recetas 0

SEMILLAS DE LINO O LINAZA

INGREDIENTES

  • 1 taza de Agua
  • 1 cucharada de Semillas de linaza

PROCEDIMIENTO

  • CALIENTA el agua con las semillas de lino.
  • HIERVE por 2 minutos y retira del fuego.
  • DEJA reposar hasta que se forme una consistencia espesa, cuela y bébelo.
  • BEBE dos veces al día, la primera en ayunas.3 laxantes naturales para combatir el estreñimiento | Recetas 1

ALOE VERA O SÁBILA

INGREDIENTES

  • 2 tazas de Agua
  • 6 cucharadas de Gel de aloe vera

PROCEDIMIENTO

  • LICÚA ambos ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea.
  • AGREGA miel al gusto si deseas endulzar un poco.
  • BEBE 2 veces al día.3 laxantes naturales para combatir el estreñimiento | Recetas 2

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