Beneficios del té de cáscara de mandarina y romero
¡No tires las cáscaras de tus mandarinas! Aprovéchalas preparando esta receta de té de cáscara de mandarina con romero endulzada con un poco de miel de abeja. ¡Esta bebida caliente llena de beneficios es un apapacho aromático al corazón!
Ingredientes
Para 1 Litro
- 1 L. Agua
- 6 Cáscaras de mandarina
- 1 ramita Romero fresco
- Miel de Abeja opcional
Procedimiento
- CALIENTA en una olla el agua y lleva a ebullición.
- AÑADE el romero y las cáscaras de mandarina e infusiona de 5 - 10 minutos.
- APAGA y añade la miel de abeja. Mezcla hasta disolver y disfruta de este té lleno de beneficios.
NOTAS
Beneficios del té de cáscara de mandarina con romero
Regula el colesterol
Esta bebida es una alternativa natural para regular el colesterol en la sangre. Debido al alto contenido de flavonoides en las cáscaras de estos cítricos, es un método eficaz para bajar el colesterol.
Salud gastrointestinal
Las cáscaras de mandarina regulan problemas gastrointestinales al aumentar la sensación de saciedad y mejorar el sistema inmunológico. Las cáscaras contienen pectina con fibras dietéticas solubles, por ello también se dice que son buenas para reducir la ingesta de calorías.
Evita enfermedades como el cáncer
La cantidad de antioxidantes en la cáscara de mandarina es 20 veces mayor a la de la pulpa. Lo cual ayuda a combatir la aparición de tumores cancerígenos.
Desintoxica el cuerpo
Los cítricos son frutas altamente alcalinas, factor que ayuda a depurar el organismo.
Este té de cáscara de mandarina con romero puede ayudar a desintoxicar poco a poco tu cuerpo. ¡Prepara esta receta y disfruta de todos sus beneficios!
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