Receta de jugo antigripal de kiwi ¡en solo 5 minutos!
Fortalece tu sistema inmune en solo 5 minutos con este poderoso jugo de kiwi cargado de vitamina C que combate gripes y resfriados desde el primer sorbo.
Tips del Chef
¿Sientes que los primeros síntomas del resfriado están tocando tu puerta? ¡No te preocupes! Hoy conocerás la receta de jugo antigripal de kiwi más efectiva y deliciosa que podrás preparar en tiempo récord. Esta bebida natural está cargada de vitamina C y propiedades antivirales que fortalecerán tu sistema inmunológico desde el primer sorbo.
Para un resultado más efectivo, elige kiwis que cedan ligeramente al presionarlos; estarán en su punto óptimo de maduración. Segundo, no elimines completamente la pulpa al colar, pues contiene fibra valiosa. Y por último, ajusta la cantidad de miel según tu preferencia de dulzor; recuerda que también tiene propiedades antibacterianas.
Además, puedes personalizar esta receta agregando una pizca de cúrcuma para potenciar el efecto antiinflamatorio. Igualmente, si el sabor del nopal no te agrada, sustitúyelo por espinacas frescas. Lo importante es mantener los ingredientes principales: kiwi, jengibre y cítricos.
Y si te gustó esta receta, puedes conocer otros 10 alimentos antigripales para la temporada de frío, que también puedes usar para preparar bebidas antigripales.
Cocina Vital
Ingredientes
- 2 kiwis frescos y maduros
- 2 guayabas medianas
- 1/4 de piña natural
- 2 Naranjas (solo el jugo)
- 1 Limón (solo el jugo)
- 1 trozo pequeño de jengibre (aproximadamente 2 cm)
- 2 nopales tiernos
- 2 cds de miel pura de abeja
- 1 L de agua fría
Preparación
- PELA los kiwis y las guayabas, córtalos en trozos medianos.
- CORTA la piña en cubos pequeños, retirando la cáscara.
- LIMPIA los nopales, elimina las espinas y córtalos en tiras.
- RALLA el jengibre fresco para obtener máximo sabor.
- EXPRIME el jugo de las naranjas y el limón.
- COLOCA todos los ingredientes en la licuadora.
- AGREGA el agua y la miel, licúa durante 45 segundos.
- CUELA la mezcla si prefieres textura más ligera.
- SIRVE inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes.
