Avena con frutos rojos

Ingredientes

Para 4 personas

• 2 tazas Avena
• 1 taza Frambuesas
• 1 taza Blueberries
• 4 tazas Leche de almendra
• 1 cucharadita Canela en polvo
• 1 taza Chispas de Chocolate amargo
• 1/4 taza Amaranto
• 1/2 taza Almendras fileteadas

Procedimiento

• COLOCA la avena en 4 frascos con tapa; añade leche y canela en cada uno. Mezcla y tapa.
• REFRIGERA durante toda una noche.
• DESTAPA y añade la mitad de los frutos rojos en cada frasco y mezcla en la avena.
• AGREGA el resto de frutos rojos, chispas de chocolate, amaranto y almendras.

NOTAS

TIPS

• Puedes utilizar frascos de plástico para que los más pequeños lleven esta avena preparada.
• Recuerda que los requerimientos nutricionales de cada miembro de la familia pueden variar, los más pequeños necesitarán una cantidad menor.