Desayunar bonito también es comer saludable, con este bowl frutal
Por:
Brenda Carrillo
06 May 2025
RECETA DE BWL FRUTAL-@DANTO_SOLANO
Decóralo con tus frutas favoritas, un toque crujiente de granola o frutos secos, y flores comestibles para ese toque especial.
Tips del Chef
Usa frutas de diferentes colores y tamaños (como kiwi, mango, frambuesas o arándanos) para crear un diseño visualmente atractivo. Coloca las flores comestibles al final, justo antes de servir, para que se mantengan frescas y no se marchiten con la humedad del bowl. ¡Tu desayuno también puede ser una obra de arte!
Receta de bwl frutal-@danto_solano
Ingredientes
Para 1 porcion
- 1 pza Plátano sin cáscara y congelado
- 150 g Blueberries congelados
- 100 g Yogur griego
- 1 cda Miel
- Fruta al gusto
- Flores comestibles
- Granola
Para decorar
Preparación
- LICUA el plátano, las berries y el yogur griego.
- SIRVE en un tazón decora con tu fruta favorita, frutos secos y un toque de flores comestibles.
