Tacos de pescado con nopales
Por:
Cocina Vital
26 Dic 2018

COCINA VITAL
¿Ya no sabes qué preparar? Apunta la receta y disfruta de unos ricos tacos de pescado con nopales fáciles de preparar. Aquí te decimos como hacerlos.
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 kg Filete de pescado
- 1 taza Jugo de Naranja
- 4 Nopales baby, en cubos
- 2 litros Agua hirviendo
- 1 cucharada Aceite Vegetal
- 1 Cebolla finamente picada
- 2 jitomates en cubos pequeños
- 1 Diente de ajo finamente picado
- 1 cucharada Orégano seco
- 12 Tortillas de maíz azul
- 1 taza Queso Panela rallado
- Salsa Verde al gusto
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Procedimiento
- Corta los filetes en trozos pequeños y marina en el jugo de naranja con un poco de sal y pimienta, durante 20 minutos. Reserva.
- Cuece los nopales en una olla, con el agua hirviendo y una pizca de sal de grano. Escurre y enjuaga con agua fría. Reserva.
- Calienta una cucharada de aceite en una sartén y fríe la cebolla, agrega el jitomate y el ajo. Cocina durante 3 minutos y agrega el cazón. Sazona con sal y pimienta.
- Incorpora los nopales y cuece durante 1 minuto más. Espolvorea el orégano seco y retira del fuego, deja que se entibie.
- Distribuye la preparación de pescado sobre las tortillas calientes y enrolla para formar los tacos.
- Sirve calientes y acompaña con el queso panela y la salsa.
NOTAS
INFORMACIÓN NUTRIMENTAL
por porción
ENERGÍA .......................... 392 kcal
PROTEÍNAS ...................... 48.25 g
LÍPIDOS ............................ 10.39 g
CARBOHIDRATOS ........... 25.38 g
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