Dietas

Pescado asado
Prepara este delicioso filete de pescado asado al sartén. Una receta fácil y práctica para la familia.

Tacos de chorizo de soya
Unos tacos ligeros, sin carne y con el sazón perfecto para disfrutar un platillo muy mexicano.

Albóndigas de trigo con salsa de chipotle
Unas albóndigas sin carne y con toda la fibra para una comida rica y bien sazonada.

Bagel con queso ricotta y papaya
Un rico bagel nutritivo y con la porción de fruta necesaria para comenzar el desayuno con energía.

Jugo de papaya con jamaica
El jugo de papaya con jamaica es diurético y te aporta gran cantidad de antioxidantes.

Brochetas de fruta y miel
Una manera diferente de disfrutar la fruta de la mañana es hacerlo en forma de brochetas.

Licuado de papaya con linaza: Bebida digestiva y energética
¡Es una opción llena de propiedades que te ayudarán a sentirte muy bien!

Bowl de cítricos y granola
Un desayuno lleno de Vitamina C que podrás preparar en pocos minutos ¡Súper saludable!

Bowl de yogurt con matcha
Cambia los desayunos tradicionales por unos desayunos saludables y espectaculares

Tortitas de pescado con salsa de frijol
Los pescados grasos aportan proteínas y grasas de buena calidad. Prueba esta receta de tortitas de pescado con salsa de frijol y obtén esos beneficios.

Chayotes rellenos de picadillo de amaranto y queso fresco
Si buscas algo ligero para la comida, prepara esta fácil receta de Chayotes rellenos de picadillo de amaranto, y decora con queso, prepáralos en 30 minutos.

Ensalada de chayote, zanahoria y jícama
Prueba como entrada esta Ensalada de chayote, zanahoria y jícama, la receta es facilísima, no te llevará más de 10 minutos preparar, acompaña con vinagreta.

Tostadas de pulpo y guacamole
Receta de tostadas de pulpo y guacamole para una botana fresca con mariscos y todo el sabor del aguacate. ¡Te va a encantar por fácil y práctica!

Caldo de pescado con chipotle y verduras
Esta receta es básica para curar una cruda o empezar una buena comida. Es práctico y delicioso tomar este caldito de pescado caliente con limón.

Pizza de brócoli y zanahoria con salsa de poblano casera
Una opción más saludable para la cena, es preparar esta receta casera de Pizza de brócoli y zanahoria, tiene de base salsa de poblano, ¡te hará delirar!