Tag: Dietas

¿Qué comer si tengo la glucosa alta? 10 recetas de desayunos para bajarla
Si una persona con diabetes no desayuna, tendrá un menor control en los niveles de glucosa. Checa estos desayunos para bajar niveles de glucosa.

7 recetas de desayunos con avena para la semana
¿No sabes qué desayunar para cuidar tu salud? Checa estas opciones de desayunos con avena ¡ Aprovecha sus propiedades y cuida tu cuerpo!

Así debe ser el plato del buen comer para niños y niñas
El Plato del Bien Comer es una iniciativa de la Secretaría de Salud para ayudar a entender cómo debe ser una alimentación correcta.

Descubre 5 razones para comer avena y sea un gran aliado deportivo
A nombre de Quaker, firma con más de 140 años de experiencia en la ciencia detrás de la avena, te compartimos 5 razones para que este grano sea tu gran aliado deportivo.

¿Cómo beber el té matcha para bajar de peso?
El famoso té verde en polvo lo hemos visto en diferentes alimentos y bebidas, gracias a sus grandes propiedades en antioxidantes y como buen diurético. Tomalo por las mañanas y verás los resultados.

5 recetas de tés para bajar de peso (y que sí funcionan)
¿Cuáles son los mejores tés para bajar de peso? Si quieres perder peso de manera natural y sencilla, estos tres tés son tu mejor opción.

Conoce la forma correcta de hervir la coliflor para que no provoque gases
¿Por qué la coliflor da gases? Checa esta explicación y aprende cómo debes de preparar el brócoli y la coliflor para que no te provoquen gases.

Ensalada de nopales con pepino ¡Saludable, fresca y deliciosa!
Ponle sabor a tu mesa con esta deliciosa receta de ensalada de nopales con pepino ¡Te va a encantar por lo deliciosa y fácil de preparar!

¿Qué comer hoy? Prepara esta ensalada de quinoa, frijoles y aguacate
Esta ensalada de quinoa, frijoles y aguacate es impactante por el sabor que tiene y muy fácil de hacer con ingredientes que puedes montar en cinco minutos.

Receta de Calpis, la bebida japonesa casera más rica y saludable
Conoce una deliciosa receta de calpis que vas a poder hacer en casa, tendrá un sabor delicioso y además es muy sano para esta temporada.

Conoce la receta del té japonés para bajar de peso y cómo tomarlo
Descubre el oolong, la hierba japonesa con propiedades beneficiosas que ayudan a quemar grasa y se puede preparar un té antioxidante que acelera el metabolismo.

Conoce 8 beneficios del magnesio y en qué alimentos se encuentra
Descubre en este artículo los beneficios del magnesio y en qué alimentos se encuentra para su consumo adecuado.

Recetas de ensaladas con frutas ¡Fáciles, frescas y saludables!
Mis mejores recetas de ensaladas con frutas. Saludables, fáciles de hacer, con fruta de temporada y llenas de beneficios para la salud.

2×1: recetas con tapioca para el desayuno o la cena
Ponle sabor y nutrición a tu desayuno o cena con estas deliciosas recetas con tapioca ¡Además conoce sus beneficios y la forma correcta de deshidratarlas!

Ensaladas de Atún: 7 ideas fáciles de hacer, sabrosas y sanas
Desde la ensalada tradicional hasta una con arándanos o piña y betabel, estas recetas de ensaladas de atún ¡Son fáciles, rendidoras y deliciosas!