Nuestros sitios
Compartir

Receta de agua de alfalfa con piña y para que sirve

Por: Cocina Vital 09 May 2022
Receta de agua de alfalfa con piña y para que sirve

No te quedes con las ganas de saber para qué sirve el agua de alfalfa con piña. Además de una receta especial y sus beneficios para la salud.


Además de ser un alimentos muy nutritivo, la alfalfa es económica y accesible, ya que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales. Por ello, aquí te contamos para qué sirve el agua de alfalda con piña y sus beneficios para la salud. Además, checa la receta de agua de avena con piña para perder grasa abdominal.

Checa esta receta refrescante y deliciosa de agua de alfalfa con limón y piña que está llena de nutrientes y una exquisita consistencia ¡Te dejará con la boca abierta!

Receta de agua de alfalfa con piña

Ingredientes:

  • ½ tz de hojas de Alfalfa
  • Te recomendamos este video

  • 3 rebanadas de Piña
  • 2 lt de Agua
  • 2 pzas de Limón
  • 1 cda sopera de Chia

Procedimiento paso a paso:

1. COLOCA las hojas de alfalfa y desinfecta por 3 minutos. Escurre y reserva.
2. AGREGA en la licuadora con un chorrito de agua. Licúa bien hasta licuar completamente.
3. Al resto del agua, AGREGA el jugo de los dos limones y mezcla muy bien.
4. VIERTE el agua con el limón y la alfalfa que se licuó. Mueve bien para integrar perfectamente.
5. LICÚA los trozos de piña con un poco de agua. Añade el agua de alfalfa con limón e integra muy bien.
6. AGREGA la cucharada de chia e integra muy bien todo.
7. Y ¡LISTO! Sirve para acompañar una deliciosa comida. ¡Te encantará!

agua de alfalfa con piña para que sirve

Para qué sirve el agua de alfalfa con piña

La alfalfa contiene una gran variedad de minerales y vitaminas como Vitamina B1, B6, fósforo, potasio, hierro, magnesio, calcio. La alfalta ayuda en la reducción de colesterol y triglicéridos a nivel sanguíneo. Tiene un efecto beneficioso en personas que padecen anemia.

Mientras que la piña y el limón son frutas que poseen altos contenidos de vitamina C, lo cual previene gripes y resfriados. Mientras que la chia ayuda en el transito intestinal y disminuye el colesterol en la sangre.

Todos los ingredientes mezclados en una agua, es una súper bebida llena de vitaminas, minerales. Además es un shot para reforzar el sistema inmune y un alivio para el intestino ya que facilita la excreción de desechos.

Ahora que ya sabes para qué sirve el agua de alfalfa con piña, te puede interesar el siguiente contenido:

Conoce los beneficios del agua de manzana y canela y cómo prepararla

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo si tomamos agua de limón con pepino?

Receta de Agua de coco estilo “La Michoacana! ¡En 3 sencillos pasos!

  • Descarga GRATIS nuestro especial del mes
    Descargable
    Descarga AQUÍ el recetario 10 recetas con jamón, salchicha y pechuga ¡Descárgalo GRATIS!