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Estas son las mejores marcas de vinagre (blanco y de manzana) y sus beneficios a la salud

Por: Alfredo Guzmán 06 Jun 2024
Estas son las mejores marcas de vinagre (blanco y de manzana) y sus beneficios a la salud

El vinagre está hecho a base de la solución ácido acético. Conoce cuáles son los beneficios de este líquido y cuáles son las mejores marcas de vinagre de manzana y blanco.


Muchos los usan para preparar vinagretas, marinar carnes y hasta para cocer platillos. El vinagre de manzana y blanco, son un líquido que se conoce desde la antigüedad y sus funciones incluyen desde la desinfección hasta la conservación de alimentos. Sin embargo, en la antigua Roma era una bebida que se combinaba con vinos avinagrados diluidos en agua. Por ello, acá conocer las mejores marcas de vinagre. Además, conoce las 5 diferencias entre vinagre blanco y vinagre de manzana.

El vinagre blanco, es un condimento líquido que se obtiene de una fermentación que transforma la solución alcoholizada en ácido acético.

El vinagre de manzana, por su parte, es un producto que resulta de la doble fermentación del jugo de manzanas, aunque es una sustancia de menor acidez y mayor dulzor.

Beneficios del vinagre de manzana en la salud

¿Cuál es el mejor vinagre de manzana en México?

De acuerdo con el portal Sweetest Home, hay una selección personalizada de vinagres de manzana embotelladas que se consideran de ‘mejor calidad’.

Además, de acuerdo con su clasificación, son las marcas que han tenido una buena recepción por los consumidores.

  • Bragg –Vinagre Orgánico de Manzana
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  • Tierra de Colores- Vinagre Orgánico de Manzana
  • Purely Organics- Vinagre de Sidra de Manzana
  • Barrilito
  • Heinz

Beneficios del vinagre de manzana en la salud

El vinagre de manzana es el más popular en el campo de la salud, pues muchos de sus beneficios cuentan con respaldo científico.
Entre ellos, destaca el portal Healthline, es la disminución en el peso, en los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.

De acuerdo con CNN en español, la nutrióloga Carol Johnston realizó un ensayo clínico en 2019 y encontró “una disminución de 10 puntos en las concentraciones de glucosa en ayunas”.

“Usaron dos ‘cucharadas’ de vinagre en un vaso de agua dos veces al día (con el almuerzo y la cena)”, detalló la profesora de nutrición y decana asociada de la Facultad de Soluciones de Salud de la Universidad Estatal de Arizona.

No obstante, también está comprobado que el vinagre puede dañar el esmalte de los dientes.

“Esto enfatiza la importancia de tomar el vinagre en una forma diluida y con una comida para minimizar este efecto”, dijo Johnston.

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mejores marcas de vinagre

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  • Alfredo Guzmán
    Alfredo Guzmán Periodista y Comunicador | Editor Web de Cocina Vital Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida.
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