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Agua de granada con limón

Por: Cocina Vital 28 Feb 2023
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La granada tiene grandes beneficios: es un anticolesterol, una fuente de vitaminas, un anticancerigeno y te ayuda a adelgazar.


Ingredientes

Para 4 personas

Procedimiento

  • Licúa el agua con los granos de granada y la miel al gusto.
  • Cuela y exprime los limones. Mezcla.
  • Sirve con hielo y algunos granos de granada.

NOTAS

Beneficios de tomar esta deliciosa agua de granada roja con limón.

  • Anticolesterol

Debe este atributo a la combinación de polifenoles, además de ser una fuente concentrada de antioxidantes y nutrientes.

  • Fuente de vitaminas

El jugo es fuente de vitaminas K, C, E, B6, folato y ácido pantoténico, además, potasio y manganeso.

  • Anticancerigeno

El jugo inhibe el desarrollo de células cancerosas de mama, próstata, colon y pulmón.

Se recomienda

Aprovecha al máximo la granada, la fruta se consigue fácil en esta época. Pasada la temporada pueden conservarse durante varios meses si no están maltratadas, sólo colócalas en una canasta en un lugar fresco, oscuro y bien ventilado. Con el tiempo la cáscara adquiere un color café, pero los granos permanecen en buen estado hasta por un año.

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