Smoothie verde detox

Ingredientes

Para 2 personas

• 1 taza Kale
• 1 centímetro Jengibre
• 1 manzana verde , en cubos
• 2 tazas hojas espinaca
• 1 cucharada maca o espirulina (opcional)
• 1 vaso leche vegetal , puede ser de almendras, alpiste o coco

Procedimiento

• LICÚA todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea. Sirve.
• También puedes incluir una medida de proteína vegetal.

NOTAS

TIP

Inclúyelo por lo menos una vez cada 15 días.

Este smoothie verde detox aporta mucha energía, es rico en fibra y contiene pocas calorías. Además te aporta altas dosis de hierro y vitaminas K, A y C. Tiene propiedades desinflamatorias y es un poderoso antioxidante. ¡No dejes de probarlo!