Cómo hacer Tlacoyos tradicionales de haba y frijol
Por:
Cocina Vital
19 Nov 2024
COCINA VITAL
¡Un clásico de la cocina mexicana! Prepara fácilmente estos tlacoyos tradicionales de haba y frijol, garnachea saludablemente con esta receta casera.
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Ingredientes
Para 4 personas
- 2 tazas Harina de maíz blanco
- 1 taza Amaranto tostado
- Agua tibia
- 3/4 taza Frijoles en puré
- 1/2 taza Haba en puré
- 1 cucharada Pulpa de chipotle
- 2 cucharadas Aceite
- 1 taza Salsa Roja martajada
- 2 tazas Ensalada nopales
- 1 1/2 tazas Queso Fresco
Para el relleno
Procedimiento
- MEZCLA en un tazón la harina de maíz con el amaranto. Vierte el agua tibia poco a poco.
- AÑADE sal y mezcla. Reserva tapada.AÑADE sal y mezcla. Reserva tapada.
- MEZCLA en un tazón el puré de frijol, el puré de haba y la pulpa de chipotle.
- FORMA bolitas de masa y haz un hueco al centro, rellena con el puré y cierra. Dobla y da la forma de tlacoyo.
- CALIENTA un comal con un poco de aceite y cocina por ambos lados.
- SIRVE y acompaña con salsa, nopales, queso fresco.
Para la masa
Para el relleno