Agua de jamaica y hierbabuena ¡Llena de beneficios!
Por:
Danniela Juárez
31 Jul 2023
COCINA VITAL
Prepara esta agua de jamaica y hierbabuena, muy refrescante y llena de beneficios para la salud. Solo necesitas 4 ingredientes y en 10 minutos.
Ingredientes
- 1 taza flor de jamaica
- 1.5 L. Agua
- 100 g Azúcar mascabado
- 15 hojas Hierbabuena
Procedimiento
- HIERVE la flor de jamaica en 1/2 litro de agua durante 10 minutos. RETIRA, deja enfríar y CUELA.
- LICÚA la infusión con las hojas de hierbabuena y el resto del agua.
- ¡DISFRUTA!
NOTAS
La jamaica es una flor de origen africano que ayuda a desinflamar dolores muscular, tiene grandes cantidades de Vitamina C y antioxidantes.
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