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Prepara delicioso smoothie para bajar de peso ¡en 5 minutos!

Por: Cocina Vital 14 Jun 2021
Prepara delicioso smoothie para bajar de peso ¡en 5 minutos!
COCINA VITAL

¿Qué beneficios tiene para la salud tomar smoothie de fresa, almendras, avena y miel? Conócelos aquí y disfruta de su sabor.


Ingredientes

Para 2 personas

Procedimiento

  • COLOCA en el vaso de la licuadora, las fresas, avena, almendras, miel y yogurt griego.
  • LICÚA durante 3 minutos.
  • SIRVE en dos vasos y decora con hojuelas de avena.

NOTAS

¿Quieres conocer los beneficios de tomar un delicioso smoothie de fresa, almendras, avena y miel?, esta bebida brinda energía, fortalece las defensas. Además de combatir el estreñimiento, desinflamar el vientre y suele beberse como remedio para bajar de peso, ya que aumenta la sensación de saciedad. Aprende cómo preparar este smoothie para bajar de peso. 

NOTA: Las antocianinas son las encargadas también de aportar a las fresas la capacidad para suprimir las respuestas inflamatorias del cuerpo. Esto produce se reduzca el nivel del coleterol y se evite el riesgo de sufrir hipertensión.

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